Willkommen auf unserer Website über das Merkmal der Sensibilität.
Wir bieten zuverlässige Informationen über Sensibilität sowie wertvolle Ressourcen für hochsensible Menschen sowie Pädagogen, Eltern, Praktiker und Forscher.
Wie sensibel bist Du?
Die Sensibilität kann leicht mit einem kurzen Fragebogen gemessen werden.
Untersuchungen zufolge lassen sich Menschen in drei verschiedene Sensibilitäts-Kategorien einteilen: niedrig, mittel und hoch.
Mache den Test, um herauszufinden, welcher Gruppe Du angehörst.
Tests sind verfügbar für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, Eltern zur Beurteilung ihrer Kinder und Lehrer zur Beurteilung ihrer Schüler.
Sensitivitäts Blog
Wachsamkeit am Arbeitsplatz: Warum negative Ereignisse für sensible Mitarbeiter besonders kräftezehrend sein können
Ein schwieriges Gespräch mit einem Kollegen, ein technisches Problem, das einen daran hindert, eine wichtige Aufgabe zu erledigen, oder negatives Feedback von einem Vorgesetzten können einen ansonsten ganz normalen Arbeitstag durcheinanderbringen. Während manche negativen Erlebnisse schnell vergessen sind, hallen andere noch lange nach. Eine aktuelle Studie hat untersucht, warum das so ist und ob die Empfindlichkeit der Mitarbeiter dabei eine Rolle spielt.
Empfindliche Herzen: Sensorische Verarbeitungsempfindlichkeit und Herzfrequenzvariabilität
Eine erhöhte Sensibilität wird oft mit emotionalen Herausforderungen in Verbindung gebracht, kann jedoch auch physiologische Folgen haben. Diese Studie ergab, dass Personen mit einer höheren sensorischen Verarbeitungssensibilität (SPS) eine geringere Herzfrequenzvariabilität (HRV) aufweisen, einen wichtigen Indikator für Gesundheit und Selbstregulation.