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Consigli pratici per il cervello altamente sensibile
La sensibilità è associata con una maggiore attivazione delle regioni cerebrali implicate nella consapevolezza, nella memoria, e nell’empatia. Tuttavia, tutto ció implica anche un costo, come un maggiore rischio di sovra-eccitazione e sovrastimolazione.
Prove preliminari suggeriscono che per gli individui altamente sensibili il “riposo” sia particolarmente critico per l’integrazione delle informazioni e per tornare a uno stato di equilibrio.
Quanto è affidabile la ricerca sulla sensibilità genetica per l’applicazione in pratica?
La ricerca di intervento ha recentemente iniziato a concentrarsi sulle differenze genetiche al fine di spiegare perché gli interventi funzionano meglio per alcuni rispetto ad altri. Tuttavia, stabilire l’affidabilità di tale ricerca genetica è fondamentale.
La relazione tra sensibilità e tratti di personalità
La ricerca ha dimostrato che la sensibilità è legata a tratti comuni della personalità, come il neuroticismo e l’apertura alle esperienze.
L’associazione con il neuroticismo riflette la tendenza delle persone sensibili a sperimentare lo stress più facilmente.
Al contrario, l’apertura alle esperienze sembra catturare la sensibilità estetica delle persone sensibili e la loro profonda elaborazione delle informazioni.
La sensibilità è nei nostri geni (ma non solo!)
Il nostro studio ha studiato l’ereditarietá della sensibilità.
I risultati hanno mostrato che il 47 per cento delle differenze di sensibilità tra gli individui sono geneticamente determinate, mentre il restante 53 per cento è determinato da fattori ambientali.
Il bene e il male della sensibilità negli insegnanti
Come parte della mia ricerca di dottorato, ho studiato la sensibilità tra gli insegnanti. I risultati mostrano che essere altamente sensibili ha punti di forza e debolezza per gli insegnanti.
Gli insegnanti sensibili hanno riferito di avere più empatia verso i loro studenti, ma hanno anche sperimentato maggiori difficoltà con gli aspetti impegnativi della professione di insegnante.
Le persone si collocano in diversi gruppi di sensibilità: Orchidee, Tulipani e Denti di leone
Dovremmo concepire la sensibilità come una dimensione continua che va da alta a bassa sensibilitá, o come una categoria, per cui alcune persone sono altamente sensibili e altre non lo sono?
Qualità della genitorialità e bambini sensibili
La qualità della genitorialità è importante per tutti i bambini, ma ancor di piú per i bambini che sono altamente sensibili.
I bambini altamente sensibili sono più a rischio di sviluppare problemi comportamentali rispetto ai bambini meno sensibili quando sperimentano una genitorialità autoritaria o permissiva.
Risposta cerebrale delle persone sensibili alle immagini emotive
In risposta alle immagini emotive, le persone altamente sensibili mostrano l’attività cerebrale in aree associate all’elaborazione della ricompensa, alla memoria emotiva, alla vigilanza/paura, all’apprendimento, all’omeostasi, alla consapevolezza, al pensiero riflessivo e all’integrazione delle informazioni.
La nascita della ricerca sull’alta sensibilità
Lo studio dell’alta sensibilità è iniziato con la curiosità circa l’uso casuale del termine “sensibile” tra gli psicologi. Ha portato a interviste, e sulla base di questi, alla scala di 27 elementi Highly Sensitive Person
Sensibilità ambientale e varianza genica del trasportatore della serotonina: dai ratti agli esseri umani
La sensibilità ambientale è osservata sia negli animali che negli esseri umani, suggerendo che è ha una solida base biologica.
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